Dans le cadre des ateliers Prévention Seniors ouverts aux Canéjanais de plus de 60 ans, le C.C.A.S. de Canéjan vous propose 2 ateliers "Cuisine" et "Nutrition" à compter du mois de mars.
Pour toute information ou inscription : Centre Communal d’Action Sociale au 05 56 89 96 76 ou ccas@canejan.fr
- ATELIER CUISINE
Les vendredis 1er mars, 15 mars, 29 mars et 12 avril, de 10h à 14h, à l’Espace Rencontre, 8 chemin de Barbicadge à Canéjan.
Le Centre Communal d’Action Sociale (C.C.A.S.) de Canéjan et la Maison du Diabète et de la Nutrition vous proposent, dans une ambiance conviviale, de préparer des repas sur des menus à thème (Cuisinons le printemps ! Les recettes de nos régions ; Cuisinons pour un cœur en pleine santé, etc.) et de les déguster tous ensemble.
L’objectif de ces ateliers est de connaître les bonnes pratiques nutritionnelles dans son quotidien pour prévenir ou limiter le risque cardiovasculaire, éviter le diabète ou l’équilibrer, limiter les maladies liées à une acidose ou une inflammation.
- ATELIER NUTRITION
À partir du 5 mars, tous les mardis, de 14h à 16h, au C.C.A.S., chemin des Peyrères.
Cet atelier de 9 séances pour s’informer sur l’alimentation et le plaisir, permet d’adapter son alimentation avec l'avancée en âge, de concilier bonne alimentation et coût modéré, de préserver l'envie de manger et de développer convivialité et relations sociales.
- Atelier 1 : « Pourquoi je mange ? »
- Atelier 2 : « Le plaisir au bout de ma fourchette »
- Atelier 3 : « Mon équilibre alimentaire : une histoire de famille(s) »
- Atelier 4 : « Rythme & diversité : le secret de l’équilibre alimentaire »
- Atelier 5 : « Mes choix pour bien manger »
- Atelier 6 : « Les secrets de mon assiette »
- Atelier 7 : « Alimentation & activité physique : mes atouts santé », avec l’intervention d’un diététicien.
- Ateliers 8 et 9 : « Manger-bouger : mon accord parfait. Alimentation, convivialité et activité »
Le CCAS met à disposition un service de transport pour les personnes ne pouvant pas se déplacer seules.
Renseignements et inscription au Centre Communal d’Action Sociale : 05 56 89 96 76 ou ccas@canejan.fr
