Description de l’association
Le Qi Gong est un art millénaire chinois pratiqué dans le but de maîtriser, développer et utiliser l'énergie vitale. C'est un travail sur le souffle, visant à harmoniser le corps et l'esprit. Il permet d'apaiser ses tensions, d'améliorer sa qualité de vie, de restaurer sa vitalité et d'entretenir sa santé.
L’association propose également des cours de Wudang Qi Gong Taïchi, un art martial interne chinois qui allie fluidité, équilibre, spirale et concentration pour renforcer à la fois le corps et l’esprit : Structure et liberté pour atteindre l’harmonie.
En dehors de tout esprit de compétition, le Qi Gong et Wudang Taïchi est accessible à tous.
